La alianza con Geronto, centro especializado en fisioterapia integral geriátrica, garantiza que cada actividad esté diseñada por profesionales para cuidar la salud y potenciar la vitalidad del adulto mayor.
Espacio exclusivo para adultos mayores, donde el baile, el movimiento y las actividades cognitivas y artísticas se integran para promover bienestar físico, mental y social.
Mujeres Fit 60+
Programa preventivo desde el acondicionamiento físico funcional con énfasis en el fortalecimiento muscular.
Propuesta de Gimnasia Grupal dirigido a mujeres a partir de los 60 años, que saben que el ejercicio físico y la potencia muscular son su mejor seguro de vida.
Geronto Gimnasia
La combinación perfecta entre ejercicio multicomponente y activación cognitiva.
Destinado a mantener y potenciar la capacidad funcional de las personas mayores para alcanzar una vida que se cuente en años, pero sobre todo en calidad.
Open Dance es libertad total. Éxitos de todos los tiempos y ritmos de hoy, mezclando estilos de forma natural y sin etiquetas. Combina coordinación, musicalidad y secuencias divertidas que permiten sentir la música y soltar el cuerpo.
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El Jazz es energía, expresión y libertad. Fusiona técnica y musicalidad en un estilo dinámico que mezcla ballet, danza moderna y ritmo afroamericano. Su práctica desarrolla coordinación, presencia y fluidez.
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El Ballet es precisión, control y belleza. Te ayuda a fortalecer, alargar y alinear el cuerpo mientras desarrolla elegancia y conciencia corporal. Su técnica construye fuerza profunda y una presencia corporal única.
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El Flamenco es fuerza, carácter y elegancia. Conecta con tu poder personal a través del zapateo, el braceo y su música profunda. Una danza poderosa y emocional que fortalece piernas, postura y coordinación rítmica.
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La Danza Árabe es sensualidad y fortaleza interna. Sus movimientos de caderas, torso y brazos crean una sensación de libertad y conexión con el cuerpo. Los aislamientos, ondulaciones y vibraciones elevan la coordinación y conciencia corporal.
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El HIP HOP es actitud, energía y libertad. Este estilo urbano siente la música y el ritmo con autenticidad. La cultura urbana se fusiona grooves, aislamientos y footwork logrando una experiencia vibrante y dinámica.
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Con raíces caribeñas y latinas, integra pasos, giros y ritmo que invitan a moverse con naturalidad y energía. Su práctica fortalece el cuerpo, mejora la coordinación y eleva el bienestar en cada etapa adulta.
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Sus pasos laterales, acentos de cadera y giros fluidos crean una experiencia melódica y disfrutable que mejora la movilidad, la coordinación y el bienestar, acompañando de forma amable cada etapa adulta.
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